植物神经紊乱的症状包括心悸胸闷、头晕头痛、消化不良、多汗或不出汗、睡眠障碍。具体分析如下：
1.心悸胸闷：植物神经紊乱可能导致心脏活动异常，出现心跳加快、心律不齐或心前区不适感。部分人感觉呼吸不畅，尤其在情绪波动时症状加重。这种症状与心脏本身疾病不同，通常检查无器质性病变。长期心悸可能引发焦虑，进一步加重植物神经功能失调。
2.头晕头痛：由于血管舒缩功能异常，可能出现持续性头晕或阵发性眩晕。头痛多为胀痛或紧束感，部位不固定。部分人伴随耳鸣或视物模糊。症状常在疲劳或紧张时出现，休息后缓解。
3.消化不良：胃肠功能紊乱表现为腹胀、嗳气、食欲不振或腹泻便秘交替。胃部不适与情绪密切相关，进食后可能加重。部分人出现恶心或反酸，但胃镜检查无异常。长期消化不良可能影响营养吸收。
4.多汗或不出汗：体温调节异常导致局部或全身出汗过多，尤其在夜间或紧张时。相反，部分人皮肤干燥无汗，耐热能力下降。这种症状与环境温度无关，属于植物神经支配汗腺功能失调。
5.睡眠障碍：入睡困难、易醒或早醒常见，部分人睡眠浅且多梦。白天精神萎靡，形成恶性循环。睡眠问题与大脑皮层兴奋性增高有关，并非单纯心理因素导致。
出现相关症状需及时就医排查器质性疾病，避免自行用药。保持规律作息和情绪稳定有助于缓解症状，必要时在医生指导下进行针对性调理。
