髌骨骨折通常需要休息3个月左右，但具体休息时间因人而异，会受到多种因素的影响。
髌骨骨折后，恢复需要经历多个阶段。骨折早期需要制动休息，以利于骨折端的稳定和初步愈合。一般在伤后4至6周，骨折端会有纤维连接形成，此时可根据恢复情况开始进行一些康复锻炼，但仍不能过度负重。随着时间推移，骨折逐渐愈合，到3个月左右，大多数患者可基本恢复正常活动，但可能还不能进行高强度运动或重体力劳动。如果患者年龄较大、身体状况不佳、骨折严重或治疗过程中出现并发症等，恢复时间可能会延长，休息时间也会相应增加。康复锻炼的进展和效果也对最终的恢复时间有重要影响。积极合理的康复锻炼可以促进关节功能恢复，缩短休息时间，但如果康复不恰当或不积极，可能导致关节僵硬、肌肉萎缩等问题，反而延长恢复进程。
髌骨骨折后的休息时间不能一概而论。患者在治疗期间应严格遵循医生的指导，包括休息、康复锻炼等方面。定期复查也非常重要，以便医生及时了解骨折愈合情况和关节功能状态，调整治疗和康复方案。同时，患者要保持良好的心态，积极配合治疗和康复，注意营养均衡，为骨折愈合和身体恢复创造良好的条件。在恢复过程中，不可急于求成，避免过早负重或进行不适当的活动，以免影响骨折愈合和导致二次损伤。只有这样，才能确保患者安全、有效地恢复，尽早回归正常生活和工作。
