髌骨骨折一般需要休息8至12周左右，但具体休息时间因人而异，会受到骨折严重程度、治疗方法、个体恢复能力等多种因素的影响。
髌骨骨折后，早期需要严格制动休息，以利于骨折端的稳定和愈合。在经过治疗后，骨折会逐渐开始愈合，但这是一个较为漫长的过程。通常在骨折后的4至6周，会有骨痂形成，但此时骨折尚未完全愈合牢固，仍不能过度负重和活动。随着时间推移，到8至12周左右，骨折愈合程度较好，可根据复查情况逐渐开始进行康复锻炼，包括膝关节的屈伸活动等，但也不能立即进行剧烈运动或重体力劳动。如果骨折较为严重，或治疗过程中出现一些并发症，如骨折延迟愈合、不愈合等，休息时间则可能需要进一步延长。
休息期间不仅是身体上的制动，还需要注意其他方面。要保持良好的心态，积极配合治疗和康复。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，以促进骨折愈合。同时，要注意观察患肢的情况，如有无肿胀、疼痛加剧、皮肤颜色改变等异常表现，如有异常应及时就医。在后期康复锻炼过程中，要循序渐进，不可操之过急，避免因过度锻炼导致再次损伤。髌骨骨折后的休息时间需要综合多方面因素来确定，患者应严格遵循医生的指导，以确保骨折能够良好愈合，恢复正常的关节功能。
