吃多少主食可以控制血糖

糖尿病患者每天主食量的确需要控制，一般主食一顿不能超过二两，主食尽量不要过油，油炸食品的热量会明显增加，不利于血糖控制。

不要吃炒饭、炒面、馅饼、合子、筋饼、油条等，因为这些主食都过油或者馅里加油，热量就比单纯的主食热量要更高。对于糖尿病患者，血糖的控制不利。

所以糖尿病患者饮食需个体化，根据自身情况不同，医生会来计算每天摄入的热量，进行合理分配。碳水化合物的量，一般情况下每顿控制在二两以内。

2022-02-24 浏览 9

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