来姨妈皮肤变好可能与雌激素水平升高促进胶原蛋白合成、黄体酮减少降低皮脂分泌、血液循环加快改善肤质、体内水分代谢变化使皮肤饱满、情绪波动缓解后减少皮肤应激反应有关。具体分析如下：
1.雌激素水平升高促进胶原蛋白合成：月经期间雌激素水平上升，刺激成纤维细胞活性，增加胶原蛋白和透明质酸生成，使皮肤弹性增强、细纹减少。雌激素还能抑制基质金属蛋白酶活性，减缓胶原降解，维持皮肤紧致度。
2.黄体酮减少降低皮脂分泌：经期前黄体酮水平较高会刺激皮脂腺分泌，易引发痘痘或油光。月经来潮后黄体酮下降，皮脂分泌减少，毛孔堵塞风险降低，皮肤更清爽。
3.血液循环加快改善肤质：子宫内膜脱落时，身体会加速血液循环以促进修复，面部毛细血管扩张带来更多氧气和营养，使肤色红润、暗沉减轻。
4.体内水分代谢变化使皮肤饱满：经期前孕激素导致水钠潴留，而经期开始后水分排出更顺畅，组织间隙水肿消退，皮肤显得更紧致透亮。
5.情绪波动缓解后减少皮肤应激反应：经前紧张焦虑可能引发皮肤屏障功能紊乱，经期后情绪平稳降低皮质醇水平，减少炎症因子释放，皮肤敏感问题改善。
个体差异较大，激素波动对皮肤的影响并非绝对，需结合日常护理和健康习惯综合判断。
