干无花果的功效与作用

干无花果的功效与作用主要包括清热解毒、促进食欲、降低血脂和血糖、改善皮肤状况、预防便秘等。详情如下：

1.清热解毒。干无花果具有清热解毒、化痰祛湿的功效，可以用于肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛及痈疮疥癣等疾病的辅助治疗。

2.促进食欲。干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。

3.降低血脂和血糖。干无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。同时，无花果具有降低血糖的作用，可以改善糖尿病患者的血糖控制情况。

4.改善皮肤状况。干无花果含有一定的花青素和维生素C，具有较强的抗氧化作用，可以帮助女性改善皮肤状况。

5.预防便秘。干无花果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质，适量食用有利于排便，可以预防便秘。

虽然干无花果好处较多，但并不适宜过量食用。

2024-01-09 浏览 17

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