无花果梨水的功效

张桐茂 主任医师 天津医科大学第二医院三级甲等中医内科

无花果有很大的食用价值，因此很多人除了喜欢直接生吃外，还常常用它来搭配其他的食材共同制作成具有养生效果的饮品，而无花果梨水就属于其中之一，并且制作方法也非常简单，那么无花果梨水的功效有哪些呢?

无花果梨水的功效

首先，无花果梨水具有清热解毒、滋阴润肺的功效。如今人们在生活与工作上的压力都比较大，很容易出现上火以及烦躁的情况，而无花果和梨都属于比较寒凉的水果，将它们一起搭配熬制成饮品可以起到很好的降火、降噪的作用，属于一种去火佳品，尤其适合夏天食用。另外，在享受美味的同时还能够滋阴润肺，也十分适合患有咽喉炎、哮喘以及咽干、咽痛的人群食用。

其次，无花果梨水具有增强食欲、预防便秘的功效。在无花果当中存在有许多的植物酸，这些植物酸作用于人体能够促进消化，而梨当中含有的物质也十分容易被人体消化吸收，所以两者一起搭配后肠胃消化的能力就会更强一些。另外，二者都存在有许多的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，进而预防便秘的出现。

最后，无花果梨水具有减肥瘦身、美容养颜的功效。在无花果当中存在的一些物质能够起到分解脂肪的作用，进而能够帮助减肥，并且在无花果当中含有的维生素C、花青素以及梨中含有的维生素E能够帮助人体清除体内的毒素，进而起到美容养颜的功效，所以无花果梨水很适合正在减肥的人以及爱美的女性食用。

2021-07-15 浏览 450

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