回奶后还可以催奶吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

回奶后通常还是可以尝试催奶的，但成功的可能性因人而异。

回奶后，乳腺组织可能会经历一定程度的变化，但这并不意味着完全不能再产生乳汁。如果有强烈的追奶意愿，可以通过让宝宝频繁吸吮、保持正确的哺乳姿势和衔乳方式来刺激乳头，向大脑传递需要产奶的信号。同时，妈妈要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪，因为不良情绪会影响泌乳素的分泌。保证充足的休息和合理的饮食也非常重要，多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于乳汁的分泌。

回奶后再催奶可能会面临一些挑战。如果回奶时间较长，乳腺可能已经逐渐适应了不泌乳的状态，恢复产奶功能可能会较为困难。而且，即使能够催到一些乳汁，其产量也可能无法与之前相比。另外，妈妈的身体状况也会影响催奶的效果，如果存在某些影响泌乳素分泌的疾病或其他健康问题，可能会使催奶变得更加艰难。所以，在决定是否要回奶后催奶时，妈妈需要综合考虑自身情况和实际需求，并且要有可能无法完全成功的心理准备。如果尝试一段时间后效果不佳，也不要过于强求，要以平和的心态接受现实，毕竟宝宝的健康成长才是最重要的。

2024-08-22 浏览 21

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