马蜂菜回奶还是催奶

马蜂菜又称为马齿苋，通常不具有回奶或催奶的功效。适量食用能够补充人体所需的维生素A等营养物质，建议前往医院就诊，在医生指导下选择规范的方法进行催奶或回奶。

马齿苋属于比较常见的一种食物，里面主要含有较多的维生素A，以及钙、镁、钠、钾等矿物质，适量食用后，对哺乳期妇女有补充营养物质的作用。但是该食物不具有回奶或催奶的功效，而哺乳期妇女活动量少，胃肠道蠕动能力减弱，食用过多后还可能会造成腹胀等消化不良的症状。

如果在哺乳期间乳汁量较少，可以食用猪蹄汤等营养丰富的食物促进乳汁分泌来改善，必要时在医生指导下选择正确的按摩手法改善。如果已经断奶，但还有乳汁的分泌，不去刺激乳房，同时将残余的乳汁排空，且注意局部的护理，避免出现乳汁淤积及感染等不适。切记不要私自尝试没有科学依据的方法，避免对身体健康造成影响。

2022-08-21 浏览 31

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