后背扭筋可以自愈吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

后背扭筋有自愈的可能。

后背扭筋后，如果症状相对较轻，经过休息、适当活动以及局部热敷等处理后，有可能逐渐自行恢复。因为人体自身具有一定的修复能力，在扭筋后，轻度损伤的肌肉、肌腱等软组织可通过自身的调节机制慢慢修复，疼痛等不适症状也会逐渐减轻直至消失。

这并不意味着所有的后背扭筋都能自愈。如果扭筋比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀、活动受限，甚至伴有局部淤青等表现，自愈的过程可能会比较漫长，而且在恢复过程中如果不注意休息和保养，还可能导致症状加重或迁延不愈，甚至可能会引发慢性疼痛或其他并发症。如果后背扭筋频繁发生或持续不愈，还需要考虑是否存在其他潜在的疾病，如脊柱病变、肌肉疾病等。在这种情况下，仅依靠自愈可能无法解决问题，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、康复训练等，来促进损伤的修复和症状的缓解。所以，当后背扭筋后，要密切观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助，而不能单纯寄希望于自愈。同时，在日常生活中要注意保护后背，避免过度劳累、剧烈运动或不正确的姿势等，以预防后背扭筋的发生。

2024-10-13 浏览 11

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