鼻子不通气确实可能导致头晕。鼻腔堵塞会影响正常呼吸，导致氧气摄入不足，进而引发脑部供氧不足，出现头晕症状。鼻窦炎或过敏引起的鼻塞可能伴随炎症反应，释放的炎性物质也可能间接影响平衡功能。
鼻腔是呼吸的重要通道，当因感冒、过敏或鼻窦炎导致堵塞时，气流受阻，迫使口腔代偿呼吸。但口腔呼吸效率较低，尤其在睡眠时可能引发低氧血症，导致晨起头晕。鼻窦与内耳通过咽鼓管相连，鼻窦压力变化可能影响内耳平衡器官，加重眩晕感。长期鼻塞还可能引发睡眠障碍，进一步加剧疲劳和头晕。
出现鼻塞伴随头晕时，应优先排查病因。感冒或过敏引起的鼻塞可通过抗组胺药或减充血剂缓解，但需避免长期使用鼻腔喷雾，以防反弹性充血。慢性鼻窦炎需就医，可能需要抗生素或手术治疗。保持室内湿度、清洁过敏原有助于改善症状。若头晕持续或伴随耳鸣、呕吐，需警惕耳源性或神经性眩晕，及时就诊。孕妇、儿童等特殊人群用药需遵医嘱，避免自行处理。
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