感冒可不可以喝鸡汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒可以喝鸡汤。

鸡汤在感冒期间对身体有诸多益处。从营养角度来看，鸡汤富含多种营养物质，如蛋白质、矿物质和维生素等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养成分，在感冒时，身体的免疫系统处于应激状态，需要更多的能量和营养来对抗病毒或细菌，鸡汤中的蛋白质可以为身体补充能量。而且鸡汤中的一些矿物质，如钾、镁等，有助于维持身体的电解质平衡，这对于感冒时可能出现的身体虚弱、乏力等症状有一定的改善作用。

从传统医学和舒缓症状的角度来说，鸡汤具有温热的特性，能够让人在饮用后感觉身体暖和，这对于缓解感冒时的发冷症状有一定帮助。同时，鸡汤的香气和味道可以刺激食欲，很多感冒患者会出现食欲不佳的情况，喝鸡汤能够在一定程度上改善这种状况，让患者摄入更多的营养。鸡汤中的一些成分可能有助于减轻呼吸道的炎症，缓解咳嗽、喉咙疼痛等感冒常见症状。不过，如果感冒症状较为严重，还是需要结合药物治疗等多种手段来尽快恢复健康。

2024-11-12 浏览 1

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