9个月宝宝可以吃蛋白了吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

9个月宝宝一般可以吃蛋白，但是要避免一次性吃太多，另外还要多留意观察临床症状，平时还需要给宝宝添加一些容易消化以及吸收的辅食。

蛋白中含有大量蛋白质、碳水化合物、核黄素、维生素等，给宝宝适当吃些蛋白，通常能够补充身体所需要的营养物质，而且对于身体的生长发育也有比较大的帮助，9个月的宝宝消化系统逐渐发育成熟，因此可以适当吃些蛋白。但给宝宝吃蛋白时要有循序渐进的过程，需要由少到多的添加，尽量避免一次性添加过多而引起消化不良，如果是过敏体质的宝宝，刚开始可以尝试吃一点，然后观察2~3天，如果并没有过敏反应，可以正常使用，如果存在明显的过敏反应，通常可以到一岁以后再吃蛋白。

在给宝宝添加辅食的时候，避免选择一些油腻以及含盐量比较高的食物，否则很有可能会增加胃肠负担以及肾脏负担，从而会对身体生长发育造成影响。

2023-04-06 浏览 8

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