预防疱疹性咽峡炎需保持手部清洁、避免接触患者分泌物、定期消毒物品、增强自身免疫力、接种相关疫苗。具体分析如下：
1.保持手部清洁：疱疹性咽峡炎可通过接触传播，频繁洗手能有效减少病毒附着。使用流动水和肥皂搓洗至少20秒，尤其饭前便后或接触公共物品后。未彻底清洁前避免触摸口鼻眼，防止病毒侵入黏膜。
2.避免接触患者分泌物：患者唾液、鼻涕等分泌物含有大量病毒，近距离接触或共用物品易导致感染。发病期间减少与患者密切互动，不共用餐具、毛巾等个人物品。患者使用过的纸巾等需密封处理并及时丢弃。
3.定期消毒物品：病毒可在物体表面存活数小时，对门把手、玩具等高频接触物品需用含氯消毒剂擦拭。餐具、衣物等可通过高温煮沸或暴晒灭活病毒。保持室内通风，降低环境中的病毒浓度。
4.增强自身免疫力：均衡饮食摄入维生素与蛋白质，保证充足睡眠，适度运动促进新陈代谢。免疫力较强时，即使接触病毒也能更快清除，降低发病风险或减轻症状。
5.接种相关疫苗：目前部分疱疹性咽峡炎由肠道病毒引起，接种针对性疫苗可刺激机体产生抗体。咨询专业机构了解适用疫苗类型及接种程序，尤其儿童等高危人群需及时免疫。
疱疹性咽峡炎流行期间减少前往人群密集场所，出现发热或咽痛症状及时就医。患者应居家隔离至症状完全消失，避免传染他人。密切观察婴幼儿病情变化，防止脱水等并发症。
