疱疹性咽峡炎的预防需注意保持个人卫生、避免接触感染者、增强免疫力、定期消毒物品、接种疫苗。具体分析如下：
1.保持个人卫生：疱疹性咽峡炎主要通过接触传播，勤洗手是有效预防手段。使用流动水和肥皂洗手，尤其在进食前、如厕后及接触公共物品后。避免用手触摸口鼻眼，减少病毒侵入机会。注意口腔清洁，饭后漱口可降低咽部病毒残留风险。
2.避免接触感染者：患者分泌物及飞沫可能携带病毒，近距离接触易造成传播。发病期间应隔离患者，避免共用餐具、毛巾等个人物品。在流行季节减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。
3.增强免疫力：均衡饮食保证营养摄入，适当补充维生素和蛋白质。规律作息避免熬夜，适度运动促进血液循环。免疫力较强时，机体对病毒的防御能力显著提升，可降低感染概率。
4.定期消毒物品：病毒可在物体表面存活数小时，日常接触的玩具、餐具等需定期消毒。耐高温物品煮沸处理，其他物品使用含氯消毒剂擦拭。室内保持通风，减少病毒积聚。
5.接种疫苗：目前已有针对部分肠道病毒的疫苗，可咨询医生是否符合接种条件。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，提供针对性保护。
疱疹性咽峡炎多发于儿童，成人也可能感染。出现发热、咽痛等症状时及时就医，避免自行用药延误病情。患病期间饮食以清淡易消化为主，减少刺激性食物摄入。康复后仍需观察是否有并发症，如持续不适需进一步检查。
