经常吃口香糖对身体有影响吗?

口香糖作为一种在日常消遣中经常会吃到的小零食，有着去除口腔异味、保持口腔内牙齿清洁的功效，得到了很多人的喜爱。甚至有些人吃口香糖成为了习惯，会经常去吃。那么经常吃口香糖对身体有影响吗?

经常吃口香糖对身体有影响吗?

口香糖是一种可以清洁口腔的小零食，但如果形成了习惯，经常去吃口香糖，对身体会有些影响。

第一，经常吃口香糖就需要一直咀嚼，而过度咀嚼容易导致下颌关节出现紊乱，导致下颌的关节出现疼痛，造成咀嚼肌肉群的功能失调等问题。经常吃口香糖，很可能会导致肌肉水肿，导致脸部变形，因此建议经常吃口香糖的人群一定要注意。

第二，在吃口香糖的咀嚼过程中，会伴随着空气入内。当人体内吞入了大量的空气，很容易导致胃胀、胃痛。特别是对于一些胃炎的患者，如果经常吃口香糖很可能会导致病情的加重，甚至会影响排便的情况。

第三，大多数的口香糖都是含有很多糖的。如果经常吃，会对牙齿造成一定的伤害，容易形成蛀牙。

第四，口香糖内含有可塑剂以及石碳酸代谢物，这些物质都会对人体造成伤害。

适量吃口香糖可以达到清新口气的功效，但是为了自身的身体健康，一定要适量吃。对于任何一种食物都不易多吃，身体对于任何一种营养物质的需求都是有限的。另外，过度咀嚼，有害口腔健康。

2021-02-12 浏览 2806

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