感冒可以吃鸽子吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量吃鸽子。

鸽子肉富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等。在感冒期间，身体需要额外的营养来增强抵抗力以对抗病毒或细菌。鸽子肉中的优质蛋白质容易被人体吸收，有助于补充身体在患病期间消耗的能量，帮助修复受损的细胞和组织。同时，其中的一些微量元素，像铁、锌等，对维持身体正常的免疫功能也有积极的意义。不过，感冒时消化功能可能会有所减弱，所以烹饪鸽子肉时要选择清淡的方式，例如清蒸，避免过于油腻、辛辣的做法，以免加重肠胃负担。如果感冒伴有发热症状，过量食用鸽子肉这种高蛋白食物可能会使身体产热增加，不利于体温的降低，所以要适量食用。感冒患者还应注意多补充水分、多休息，配合适当的药物治疗，这样才能更快地恢复健康。

2024-11-12 浏览 2

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