感冒吃鸽子合适吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时吃鸽子是否合适需要视情况而定。

从一般情况来说，如果是风寒感冒，适量吃鸽子是比较合适的。鸽子肉营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。在风寒感冒期间，身体需要更多的能量和营养物质来对抗疾病，鸽子肉中的优质蛋白可以为机体补充能量，有助于增强身体的抵抗力，帮助身体更快地恢复。而且鸽子肉相对比较容易消化吸收，不会给感冒期间本就可能比较虚弱的胃肠造成太大负担。

如果是风热感冒，吃鸽子就可能不太适宜。风热感冒时，人体往往处于一种内热较盛的状态，而鸽子肉性偏温，此时食用鸽子肉可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛、口干等症状进一步加重。感冒时如果伴有比较严重的消化功能紊乱，如恶心、呕吐、腹泻等症状，也不适合大量食用鸽子肉，因为此时胃肠功能较弱，过多摄入高蛋白食物可能会加重消化负担，不利于身体恢复。所以感冒时吃鸽子要根据感冒的类型以及自身的身体状况来谨慎选择。

2024-11-12 浏览 1

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