长时间用眼引起的视疲劳会引起散光吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

长时间用眼引起的视疲劳有可能会引起散光。

视疲劳主要是由于长时间过度用眼，导致眼睛调节功能异常、眼部肌肉紧张等。当眼睛长期处于疲劳状态时，可能会使角膜形态发生一定改变。角膜是眼睛屈光系统中非常重要的部分，其形态的细微变化可能会影响光线的折射，从而有可能逐渐导致散光的发生或加重原有散光的程度。视疲劳还可能引发干眼症等其他眼部问题，而干眼症有时也会对角膜产生影响，间接增加散光出现的风险。

在日常生活中，很多人会长时间使用电子设备、近距离阅读或工作等，这些都容易使眼睛出现视疲劳。如果不加以重视和改善，眼睛持续受到不良影响，不仅可能引起散光，还可能导致近视加深、视力下降、眼睛干涩、疼痛、畏光等一系列问题。为了减少视疲劳对眼睛的不良影响，要养成良好的用眼习惯，注意用眼的时间和距离，避免长时间持续用眼。每隔一段时间要让眼睛适当休息，可以通过远眺、闭目养神等方式放松眼部肌肉。同时，保持室内合适的光线，避免在过暗或过亮的环境中用眼。如果已经出现视疲劳症状，应及时调整用眼方式，必要时可寻求专业医生的帮助，采取合适的措施缓解视疲劳，保护眼睛健康。

2024-09-25 浏览 11

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