脚崴到脚肿正常走路要几天

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚崴到后出现脚肿，通常需要1-2周左右才能正常走路，但具体时间因人而异，会受到损伤严重程度、治疗情况以及个人恢复能力等多种因素的影响。

一般来说，轻度的崴脚损伤，经过及时的冷敷、休息、抬高患肢以及适当的治疗后，肿胀会逐渐消退，疼痛也会减轻，可能在1周左右就能尝试正常走路。但如果损伤较为严重，比如伴有韧带撕裂甚至骨折等情况，恢复时间就会明显延长，可能需要2周甚至更长时间。在恢复过程中，过早下地行走可能会加重损伤，导致肿胀和疼痛加剧，延长康复时间。

个体之间的恢复能力也存在差异。有些人身体修复能力较强，恢复速度可能会快一些；而对于一些年龄较大、身体较弱或存在基础疾病的人来说，恢复可能会相对较慢。在脚崴伤后的恢复期间，要严格遵循医生的建议进行治疗和康复训练。同时，要注意休息，避免受伤的脚过度负重和活动。保持良好的心态也有助于康复，不要因为急于恢复正常走路而忽视了损伤的修复过程。如果在恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀不消退、活动受限加重或其他异常情况，应及时就医复诊，以便及时调整治疗方案，确保损伤能够顺利恢复，避免遗留后遗症。脚崴到脚肿后正常走路的时间不能一概而论，需要综合多方面因素来判断，并且要给予足够的耐心和重视，以促进损伤的良好康复。

2024-10-13 浏览 26

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