肩颈劳损什么运动可以缓解

肩颈劳损有什么危害

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损可能导致局部肌肉僵硬疼痛、引发头痛或眩晕、影响上肢活动功能、加速颈椎退行...

肩颈劳损和内分泌有关系吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损与内分泌之间存在一定的关系。虽然肩颈劳损主要是由于肌肉、韧带或关节的过度...

瘦肩针可以缓解肩颈疼痛吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

瘦肩针在一定程度上可以缓解肩颈疼痛。瘦肩针主要是通过注射肉毒毒素来放松肩部肌肉，...

肩颈劳损贴药膏管用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损贴药膏在一定程度上是有效的，能够缓解疼痛和不适感。药膏通常含有一些活性成...

颈肩肌肉劳损能游泳吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩肌肉劳损通常可以游泳。游泳对于颈肩肌肉劳损患者来说，一般是一种较为适宜的运动...

肩颈痛是什么原因

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在以前，一般都是一些中老年人会出现肩颈痛的现象，而现在越来越多的年轻人也会出现肩...

肩颈劳损做什么运动

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩部肌肉劳损可以做的运动，有游泳、背部夹笔、俯卧撑、拱桥、杠铃硬拉等。这些运动一...

肩颈劳损可以推拿吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损可以通过推拿进行缓解和治疗。推拿作为一种传统的中医疗法，能够有效改善肩颈...

做肩颈活动可以缓解双肩疼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈活动确实可以有效缓解双肩疼痛。通过适当的运动和拉伸，可以促进血液循环，放松紧...

肩颈劳损能热敷吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损可以通过热敷来缓解症状。热敷能够促进血液循环，放松肌肉，减轻疼痛和不适感...