肩颈劳损做什么运动

小暑适合做什么运动

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

随着人们生活质量的提高，对于衣食住行都会讲究享受，在睡觉的时候，软床肯定是比硬床...

肩颈痛是什么原因

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在以前，一般都是一些中老年人会出现肩颈痛的现象，而现在越来越多的年轻人也会出现肩...

什么是颈肩腰腿痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩腰腿痛是指颈部、肩部、腰部、腿部等部位出现的疼痛不适症状的统称。颈肩腰腿痛是...

颈肩肌肉劳损能游泳吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩肌肉劳损通常可以游泳。游泳对于颈肩肌肉劳损患者来说，一般是一种较为适宜的运动...

颈肩部肌肉劳损适合跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩部肌肉劳损的患者通常可以适度跑步。颈肩部肌肉劳损主要是由于颈肩部肌肉长时间处...

肩颈肌肉劳损适合做什么运动

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

颈肩部肌肉劳损可以进行游泳或平板支撑，增加肌肉的强度及颈椎的稳定性，是由于长时间...

颈肩痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩痛可能由多种原因引起，包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎病变、神经压迫和风寒侵袭。...

肩颈酸痛就是颈椎问题吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈酸痛不一定就是颈椎问题。肩颈酸痛是一种常见的症状，虽然颈椎问题可能是导致肩颈...

什么是颈肩腰腿痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩腰腿痛是指颈、肩、腰、腿部出现的疼痛症状的统称。颈肩腰腿痛通常是由于肌肉、骨...

肩颈劳损要怎么样才能好

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

肩颈劳损可通过热敷促进局部血液循环、适度拉伸放松紧张肌肉、调整坐姿避免长期低头、...