颈肩肌肉劳损能游泳吗

颈肩痛能游泳吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩痛是否能游泳需要根据具体情况来判断。如果颈肩痛处于急性发作期，疼痛较为剧烈，...

腰肌劳损患者能游泳吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者通常可以游泳。游泳对于腰肌劳损患者来说是一种较为适宜的运动。水的浮力...

颈肩部肌肉劳损适合跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩部肌肉劳损的患者通常可以适度跑步。颈肩部肌肉劳损主要是由于颈肩部肌肉长时间处...

肩颈劳损有什么危害

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损可能导致局部肌肉僵硬疼痛、引发头痛或眩晕、影响上肢活动功能、加速颈椎退行...

颈肩肌肉劳损怎么恢复

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈肩肌肉劳损可通过热敷缓解局部血液循环、适度拉伸放松紧张肌群、调整姿势避免长时间...

打羽毛球能缓解肩颈部肌肉劳损吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打羽毛球在一定程度上能缓解肩颈部肌肉劳损。当进行羽毛球运动时，会不断地进行肩部和...

肩颈肌肉劳损适合做什么运动

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

颈肩部肌肉劳损可以进行游泳或平板支撑，增加肌肉的强度及颈椎的稳定性，是由于长时间...

肩颈劳损如何改善

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损可通过调整坐姿保持脊柱自然曲线、定时活动放松肌肉、局部热敷促进血液循环、...

肩颈劳损是怎么形成的

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩颈劳损的形成与长时间保持固定姿势、肌肉过度紧张、局部血液循环不良、颈椎结构异常...

后肩肌肉劳损怎么恢复

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

后肩肌肉劳损可通过热敷促进局部血液循环、适度拉伸缓解肌肉紧张、调整姿势减少肩部压...