拉肚子脱水喝盐水还是糖水

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

拉肚子脱水喝盐水和糖水都需要。

当拉肚子脱水时，人体会丢失大量的水分和电解质，如钠、钾等。喝盐水有助于补充丢失的钠离子，维持体内的电解质平衡，这对于细胞的正常功能、神经传导等有重要意义。而糖水可以补充能量，因为拉肚子时身体能量消耗较大，糖分是身体最基本的能量来源之一。将盐水和糖水混合饮用是比较理想的方式，例如口服补液盐就是按照一定比例混合了氯化钠、葡萄糖等成分，既能补充电解质又能补充能量。

在补充盐水和糖水时也有一些需要注意的地方。首先，盐水的浓度不宜过高，一般接近生理盐水的浓度0.9%为宜，过高浓度的盐水可能会加重肠道和肾脏的负担。其次，糖水如果是自制的，尽量选择葡萄糖，因为葡萄糖不需要经过消化可以直接被吸收，而如果是蔗糖等其他糖类，可能需要进一步消化分解才能被吸收利用。再者，对于严重脱水的患者，单纯靠喝盐水和糖水可能无法完全纠正脱水状态，需要及时就医，可能需要通过静脉输液等方式来补充水分和电解质，同时还需要针对引起拉肚子的病因进行治疗，如抗感染、止泻等。

2024-11-22 浏览 139

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