过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免接触过敏原、免疫治疗、中医调理等方式缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，长期使用效果更佳，减充血剂适用于短期缓解鼻塞，但连续使用不超过一周。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。
3.避免接触过敏原：减少与花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原接触，保持室内清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩。定期清洗空调滤网，避免潮湿环境滋生霉菌。
4.免疫治疗：通过逐渐增加过敏原暴露量，提高耐受性，适用于症状严重且药物效果不佳的情况。需在专业指导下进行，疗程较长，但可能实现长期缓解。
5.中医调理：采用中药、针灸或艾灸调理体质，改善肺脾功能。常用药物如辛夷、苍耳子等，针灸可选迎香穴、足三里等，需辨证施治，坚持调理。
治疗期间需遵医嘱，避免自行调整用药。症状加重或出现副作用应及时就医，日常注意保暖，减少冷空气刺激。保持规律作息，增强体质有助于减轻症状。
