何首乌具有补肝肾、益精血的功效，常用于改善肝肾精血不足引起的相关症状。传统中医理论认为，何首乌性质温和，归肝、肾经，能滋养精血、乌发强骨，对须发早白、腰膝酸软、头晕目眩等精血亏虚证候有调理作用。现代研究也证实，何首乌含有多糖、蒽醌类等活性成分，可促进造血功能、调节免疫，间接支持其传统应用。
何首乌的补益作用主要体现在对肝肾精血的滋养上。精血不足时，常见早衰、脱发、失眠健忘等问题，何首乌通过补肝肾而充盈精血，改善这些症状。生首乌与制首乌功效略有差异，生首乌偏于润肠通便、解毒消痈，而经过黑豆汁炮制的制首乌更侧重补益精血、固涩精气。临床常用于配伍熟地黄、当归等药材，增强补血效果。长期精血耗损导致的慢性虚弱状态，如何首乌配伍枸杞、菟丝子，可缓慢调养。精血不足的成因复杂，需结合具体证型辨证用药。
使用何首乌需严格遵循规范。生首乌含蒽醌衍生物，过量可能引起肝损伤，制首乌虽毒性降低，仍不宜长期大量服用。肝功能异常者慎用，避免与肝毒性药物同服。部分人群可能出现腹泻、恶心等不良反应，应立即停用。药材质量参差不齐，建议选择正规渠道的炮制品。精血不足者需综合调理，单靠何首乌难以根治，应结合作息、饮食及病因治疗。孕妇、儿童等特殊人群需在医师指导下使用，避免自行滥用。
