l-抗坏血酸对人体有害吗

L-抗坏血酸一般指维生素C。正常服用维生素C对人体无害,长期大量服用维生素C对人体有害。详情如下:

维生素C是对人体非常重要的一种营养物质,具有抗氧化、降低血清胆固醇、增强免疫力、解毒等多种作用。人体每天都需要补充维生素C,可以通过蔬菜、水果等日常饮食中获得维生素C,也可以通过服用维生素C片补充。正常补充或服用维生素C,没有超过剂量,维生素C对人体无害。

但是,如果长期大量服用维生素C,身体摄入维生素C过多对人体有害,出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状,增加患上泌尿系统结石、坏血病等风险。

平常需要恰当利用维生素C,正常人在饮食营养均衡的情况下,不需要额外补充维生素C。如果需要补充维生素C,需要有专业医生指导,不可以自行滥用维生素C。

展开全文
2023-05-30 浏览 84
相关文章

抗坏血酸的作用

陈艳荣 主任医师  中日友好医院

抗坏血酸是一种重要的水溶性维生素,具有多种生理功能。是一种还原剂,可以清除自由基...

D一异抗坏血酸钠有什么用处

陈艳荣 主任医师  中日友好医院

D-异抗坏血酸钠是一种常见的食品添加剂,主要用于保持食品的天然色泽,延长食品的保...

抗坏血酸棕榈酸酯对人体的危害

杨书文 主任医师  北京医院

抗坏血酸棕榈酸酯在正常使用量下对人体一般无危害,过量摄入可能有消化不适、过敏反应...

什么是抗坏血酸

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

抗坏血酸即维生素C。抗坏血酸是一种水溶性维生素,在人体中具有极其重要的生理功能。...

l抗坏血酸钠是维生素c吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

L抗坏血酸钠是维生素C的一种钠盐形式。维生素C是一种水溶性维生素,具有多种重要的...

抗坏血酸是维生素c吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

抗坏血酸是维生素C,在平时食用的各种新鲜水果和蔬菜中,蕴含大量的抗坏血酸。因为抗...

尿检抗坏血酸是什么

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

尿检中的抗坏血酸指的是通过尿液检测维生素C的含量。维生素C在体内以抗坏血酸形式存...

抗坏血酸缺乏的典型症状有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

抗坏血酸缺乏的典型症状包括疲劳、牙龈出血、皮肤瘀伤、免疫力下降、关节疼痛。具体分...

尿抗坏血酸增高是什么意思

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

尿抗坏血酸增高意味着尿液中维生素C抗坏血酸的含量超出了正常范围。抗坏血酸即维生素...

l抗坏血酸钠是维生素c吗

王彦丽 副主任医师  中国医科大学附属第一医院

L-抗坏血酸钠是维生素C的别名,指的是同一种物质。维生素C一般通过尿液进行排泄,...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询