额头两侧脱发能恢复吗

额头两侧脱发能否恢复需要根据导致脱发的原因来判断，如果是雄激素性脱发等原因导致的，较难完全恢复，但可以通过一些方法改善；如果是因为压力、营养不良等因素引起的，在消除这些因素后有可能恢复。

额头两侧脱发常见于雄激素性脱发，这是一种遗传性疾病，主要是由于毛囊对雄激素过于敏感，使得毛囊逐渐萎缩变小，头发也随之变细、变软，最终脱落。这种类型的脱发是一个渐进的过程，一旦毛囊萎缩到一定程度，就很难再恢复到原来的健康状态。不过，通过药物治疗，如外用米诺地尔，可以刺激毛囊，延缓脱发的进程，在一定程度上促进头发的生长；口服非那雄胺仅适用于男性也能起到改善作用。毛发移植手术也是一种选择，将后枕部健康的毛囊移植到额头两侧脱发区域，但这也只是一种改善外观的手段，并非真正意义上让原本的毛囊恢复功能。

如果额头两侧脱发是由压力过大引起的，当压力源解除，身体的内分泌系统和新陈代谢恢复正常后，头发有可能重新生长。例如，一些人在经历了高强度的工作压力或长期的精神紧张后出现脱发，在调整生活节奏、放松心情后，脱发情况会得到改善。营养不良也可能导致额头两侧脱发，像缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，毛囊无法得到充足的营养供应，就会影响头发生长。这种情况下，通过调整饮食结构，保证营养均衡摄入，补充缺乏的营养素，头发也有很大机会重新生长。例如多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类，富含维生素的新鲜蔬菜、水果等，一段时间后，脱发情况可能会逐渐好转。