男性更年期症状包括情绪波动、性功能减退、体力下降、睡眠障碍、潮热出汗。具体分析如下：
1.情绪波动：男性更年期可能出现焦虑、抑郁、易怒等情绪变化，与体内激素水平变化有关，影响神经递质平衡，导致情绪调节能力下降，部分人群还会出现注意力不集中或记忆力减退。
2.性功能减退：性欲降低、勃起困难或性活动频率减少是常见表现，与睾酮水平下降直接相关，可能伴随生殖器敏感度降低或射精延迟，部分人群因此产生心理压力。
3.体力下降：肌肉量减少、耐力变差或容易疲劳是典型症状，激素变化导致蛋白质合成减缓，骨骼密度也可能降低，运动后恢复时间延长。
4.睡眠障碍：入睡困难、夜间易醒或早醒频发，激素紊乱影响褪黑素分泌，部分人群伴随打鼾或睡眠呼吸暂停，日间嗜睡现象明显。
5.潮热出汗：突发面部或上身发热、多汗，尤其在夜间显著，血管舒缩功能失调导致体温调节异常，可能伴随心悸或头晕。
男性更年期症状因人而异，持续时间与严重程度差异较大，需结合个体情况综合评估，必要时通过医学干预改善生活质量。
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