孕妇在怀孕早期出现怕冷的情况是正常的生理现象。怀孕后体内激素水平发生显著变化，尤其是孕酮水平升高会直接影响体温调节中枢，导致基础体温上升0.3-0.5℃。这种体温波动可能使孕妇对环境温度更敏感，出现畏寒症状，通常持续到孕12周左右会逐渐缓解。
怀孕早期怕冷主要与三个因素相关：激素变化会暂时干扰体温调节功能；妊娠反应如食欲不振可能导致热量摄入不足；部分孕妇因血容量增加出现暂时性贫血，影响末梢血液循环。个体差异较大，有些孕妇可能表现为怕热，这与基础代谢率提升有关。若伴随持续低热超过37.5℃、寒战或流感症状，需警惕感染性疾病，应及时就医排查。
注意保持环境温度适宜，避免突然受凉。穿着透气保暖的衣物，尤其是腹部和足部保暖。饮食上增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，改善贫血状态。每日监测体温，若持续超过37.5℃或出现阴道出血、头晕等异常，需立即就医。避免擅自服用退热药物或过量进补，所有用药需经产科医生指导。适当进行温和运动如散步，促进血液循环，但避免过度劳累。定期产检时需向医生详细描述症状，必要时进行甲状腺功能或血常规检查。
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杨永彬
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杨永彬
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