扁桃体肿大是可以消除的，具体取决于病因和病情严重程度。通过合理治疗和生活调整，多数情况下肿大的扁桃体能够逐渐恢复正常。若由急性感染引起，消除炎症后肿胀通常消退；慢性肿大或反复发作则需更系统的干预，部分严重病例可能需要手术切除。
扁桃体肿大的消除方法因病因不同而异。细菌感染导致的肿大需使用抗生素，如青霉素类，配合消炎药物缓解症状。病毒感染则以对症治疗为主，如退热、补液，等待免疫系统自行恢复。过敏或环境刺激引发的肿大需远离过敏原，使用抗组胺药物。慢性扁桃体炎或肥大若反复发作，可能需考虑扁桃体切除术，尤其是伴随睡眠呼吸暂停或吞咽困难时。中医调理如清热解毒类药物也可辅助改善症状，但需在专业指导下进行。日常保持口腔卫生、多饮水、避免辛辣刺激食物有助于减轻肿胀。
消除扁桃体肿大需注意避免自行滥用抗生素，防止耐药性产生。术后患者应遵循医嘱，一周内进食流质食物，避免剧烈运动以防出血。长期肿大伴随发热、呼吸困难等症状需及时就医，排除肿瘤或免疫系统疾病。儿童扁桃体肥大需谨慎评估手术指征，因扁桃体在幼年期具有免疫防御功能。戒烟酒、规律作息可降低复发风险。治疗期间密切观察症状变化，必要时复查喉镜或血液检查以调整方案。
