老年人泌尿系统感染应及时就医明确诊断、遵医嘱足疗程使用抗菌药物、每日保持充足饮水量、注意会阴部清洁卫生、避免憋尿及久坐。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：泌尿系统感染需通过尿常规、尿培养等检查确诊，老年人症状可能不典型，易出现发热或意识模糊等非特异性表现。医生会根据结果判断感染部位及严重程度，排除其他潜在疾病，避免误诊或延误治疗。
2.遵医嘱足疗程使用抗菌药物：老年人肾功能可能减退，需调整药物剂量或选择肾毒性较小的抗生素。擅自停药易导致耐药性或感染复发，需完成整个疗程并复查尿检，确保彻底清除病原体。
3.每日保持充足饮水量：每日饮水1500mL以上可稀释尿液并促进细菌排出，减少尿路刺激症状。但心肾功能不全者需控制水量，避免加重水肿或心脏负担。
4.注意会阴部清洁卫生：每日用温水清洗外阴及肛周，避免粪便污染尿道。女性排便后从前向后擦拭，选择棉质透气内裤并勤换洗，减少细菌滋生风险。
5.避免憋尿及久坐：憋尿易使膀胱过度充盈，降低局部抵抗力；久坐压迫会阴部，影响盆腔血液循环。建议每小时起身活动，定时排尿，睡前排空膀胱。
泌尿系统感染反复发作需排查结石或前列腺增生等诱因。治疗期间观察尿液颜色及排尿疼痛变化，出现血尿或腰疼加剧立即复诊。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充维生素增强免疫力。
