上火可选择牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露、三黄片。具体分析如下：
1.牛黄解毒片：牛黄解毒片由人工牛黄、雄黄、石膏等成分组成，具有清热解毒、散风止痛的功效。适用于火热内盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。该药通过抑制炎症反应、降低体内热毒发挥作用，但需注意不宜长期服用，避免雄黄蓄积中毒。
2.黄连上清丸：黄连上清丸以黄连、黄芩、栀子等为主要成分，能清热通便、散风止痛。对于上火导致的头晕目眩、牙龈肿痛、大便干燥有较好效果。其药理机制为抗炎、抑菌及调节肠道功能，脾胃虚寒者慎用。
3.板蓝根颗粒：板蓝根颗粒以板蓝根单味药材提取而成，具有清热解毒、凉血利咽的作用。适用于风热感冒或上火引起的咽喉肿痛、扁桃体炎等症状。现代研究表明其可通过抑制病毒复制和减轻炎症反应起效，但风寒感冒者不适用。
4.金银花露：金银花露由金银花蒸馏制成，性甘寒，能清热解毒、疏散风热。常用于小儿痱毒或成人暑热口渴、轻症上火。其有效成分绿原酸具有抗病原微生物作用，适合症状较轻者，严重实热证需搭配其他药物。
5.三黄片：三黄片含黄芩、黄连、黄柏三味苦寒药材，泻火解毒功效显著。针对三焦热盛导致的口鼻生疮、尿赤便秘等症状。该药通过抑制细菌内毒素及调节免疫发挥作用，但易伤脾胃，需中病即止。
上述药物需根据具体症状及体质选用，避免盲目滥用。长期或反复上火应结合生活习惯调整，必要时就医排查潜在疾病。
