感冒可不可以喝枸杞

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时一般可以适量喝枸杞。

枸杞是一种常见的中药材，具有多种保健功效。从中医的角度来看，枸杞味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用。在感冒期间，人体的正气受到外邪侵袭而有所损耗，而枸杞在一定程度上可以补充人体的正气。如果是风寒感冒，枸杞温和的性质不会加重感冒症状，并且其滋补作用有助于提高身体的抵抗力，帮助身体对抗感冒病毒。对于风热感冒患者，虽然感冒时多有发热、咽痛等热性症状，但少量食用枸杞也不会对病情产生严重的不良影响，因为枸杞本身并非大辛大热之物。

不过，感冒时喝枸杞也要注意适量。因为感冒期间人体的脾胃功能可能会受到一定影响，消化能力相对减弱。如果过量食用枸杞，可能会加重脾胃的负担，导致消化不良等问题。而且，枸杞不能替代正规的感冒治疗药物，如果感冒症状严重，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗，同时可以将枸杞作为一种辅助的养生食材来适当食用。

2024-11-12 浏览 1

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