感冒可不可以泡枸杞喝

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以适量泡枸杞喝，但要根据感冒的类型和个人体质等情况有所区别。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效。从中医的角度来看，感冒分为风寒感冒、风热感冒等不同证型。如果是风寒感冒，适量饮用枸杞泡的水可能不会加重病情，因为枸杞本身较为温和，在驱寒的同时还能起到一定的滋补身体的作用，有助于提高身体的抵抗力来对抗感冒。而对于风热感冒患者来说，虽然枸杞本身热性并不强，但如果体内热邪较盛时大量饮用枸杞水，可能会有一定的上火风险，不过少量饮用一般也不会有太大问题。同时，对于一些体质虚弱、容易感冒的人群，在感冒期间适当喝枸杞水，有助于在缓解感冒症状的同时，调节身体机能，促进身体的恢复。

从现代医学的角度看，枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等。这些成分具有抗氧化、调节免疫等功能。感冒时人体的免疫力处于相对低下的状态，枸杞中的营养成分在一定程度上有助于增强机体的免疫功能，从而帮助身体更快地从感冒状态中恢复过来。不过，枸杞并不能替代治疗感冒的药物，如果感冒症状严重，还是应该及时就医，按照医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 57

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