胳膊上的穴位有哪些

胳膊上的穴位包括曲池、尺泽、手三里、少海、肩髃。具体分析如下:

1.曲池:位于肘横纹外侧端,当屈肘时,肌肉隆起处的最高点。

2.尺泽:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

3.手三里:位于前臂背面,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

4.少海:位于肘横纹内侧端,当屈肘时,肌肉隆起处的最高点。

5.肩髃:位于肩峰端下缘,当肩关节外展时,肩峰前下方凹陷处。

胳膊上的这些穴位在中医理论中具有重要作用,通过按摩这些穴位可以调节经络,缓解局部疼痛,改善肩臂功能。在日常生活中,了解这些穴位的位置和作用,有助于更好地保健养生。

2024-07-16 浏览 24
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