胳膊穴位准确位置和作用有哪些？

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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胳膊上的穴位可以分为阳溪穴、偏历穴、手三里穴以及曲池穴、肩髃等，不相同的穴位刺激后会缓解不同症状。

1、阳溪穴：

阳溪穴在手腕上，在大拇指的长短伸肌中央凹陷处，可以选择正坐位，两只手合掌向前进行伸直，将乳房加，这个时候乳头指向的手臂内侧，便是阳溪穴。该穴有舒筋利节、通利关节的作用。主要用于治疗目赤，肿痛，头痛和目翳等症状。

2、偏历穴：

该穴是手阳明大肠经的络穴，位置在前臂背面桡侧，曲池与当阳溪连线上，腕横纹上方三寸。偏历穴可以起到通利水道、清阳明热、通经活络的作用，临床上可以用于耳聋、耳鸣、目赤等症的治疗。

3、手三里穴：

手三里穴在前臂位置，肘横纹下方两寸地方，曲池穴和阳溪穴的连线上，该穴位有清热明目、通经活络、调理胃肠的功效，可以用于肩臂麻痛、腹痛、腹泻等症的治疗。

4、曲池穴：

曲池穴在肘窝附近，刺激该穴位可以退烧，可以起到降血压的作用。

5、肩髃：

位于肩带部，肩峰的外侧边缘前端，和肱骨大节骨两骨之间的凹陷部位，能够治疗风疹、瘰疬、上肢不遂等症状。

胳膊的穴位比较多，应根据自身的情况进行针灸和按摩。

2024-06-04 浏览 22

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