扶墙转体要做多久才能减肥

每天跳舞多久才能达到减肥的效果

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跳舞多久才能达到减肥的效果，需要根据个人体质以及运动量而定。通常持续1个小时...

水煮菜减肥要坚持多久

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

水煮菜减肥一般需要坚持1-3个月左右，但具体时间因人而异。水煮菜减肥是一种较为常...

每天走路多久能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天走路多久能减肥并没有一个固定的标准，因为这受到多种因素的影响，如个人的初始体...

靠墙站立能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

靠墙站立能在一定程度上帮助减肥。靠墙站立虽然看似是一个简单的动作，但如果能长期坚...

慢跑多长时间能减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

慢跑多长时间能减肥，具体的时间因人而异，取决于每个人的体质和运动耐力。但是一般来...

喝黑咖啡多久能减肥

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

喝黑咖啡并不能直接确定多久能减肥，减肥效果因人而异且受到多种因素影响。黑咖啡本身...

跑步要多久才能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常来说，坚持跑步1至3个月左右可能会看到减肥效果，但具体时间因人而异。跑步是一...

水煮菜减肥要坚持多久

毕叶 副主任医师  山东省立医院

水煮菜减肥具体要坚持多久并没有一个固定的标准，这往往取决于个人的减肥目标、初始体...

扶墙转体要做多久才能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

扶墙转体对于减肥有一定的帮助，但具体要做多久能达到减肥效果是因人而异的，并且不能...

水煮菜减肥要坚持多久

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

饮食方面可以通过吃水煮菜来减肥，一般坚持1~2个月，体重就会明显减轻。但是吃水煮...