还阳卧正确姿势作用和功效是什么

正骨水的功效与作用

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

谈及正骨水相信小伙伴们并不陌生，因为其活血祛瘀、消肿止痛的功效使其在我们日常生活...

膝胸卧位的正确姿势

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

胸膝卧位的正常姿势是大腿和床面垂直，而身体俯向床面，具体需要由专业医务人员指导。...

孕妇睡觉的正确姿势有哪些

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

孕妇在睡眠时采取正确的姿势对自身和胎儿的健康都至关重要。正确的孕妇睡觉姿势主要包...

哮喘发作什么姿势正确

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

哮喘发作时正确的姿势包括坐直身体、双手支撑、头部微抬、双脚平放、保持放松。具体分...

心脏难受什么姿势能缓解

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

心脏难受什么样的姿势可以缓解，看是哪种原因和疾病引起的心脏难受。如果是各种原因引...

百步还阳丹的功效与作用

张子义 主任医师  中日友好医院

百步还阳丹的功效是活血散瘀和接骨生肌，作用是可以用于治疗跌打损伤和骨折。具体情况...

红曲的功效与作用是什么？

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红曲这种中药材算是比较常见了，很多种疾病都需要用到此种药物，了解了具体的功效和作...

弯腰抬东西正确姿势是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

弯腰抬东西的正确姿势是：先屈膝下蹲，让货物尽量靠近自己身体，脊柱保持垂直，用腿部...

香椿芽的功效和作用

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每到春天很多人都会采摘刚长出来的香椿芽。香椿的香味比较独特，有些人很喜爱，有些人...

还阳卧混元卧正确方法

张子义 主任医师  中日友好医院

还阳卧和混元卧是两种传统的养生卧姿，具有一定的保健功效。还阳卧是身体自然平躺，髋...