五加皮炖猪脚的做法

五加皮炖猪脚的常见做法，具体做法如下：

首先，准备好猪脚一只、五加皮适量、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮等调料。将猪脚洗净，剁成大块，放入开水中焯水，捞出洗净备用。五加皮用清水浸泡一段时间。

接着，在锅中加入适量清水，放入猪脚、姜片、葱段、料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮约 1 个小时，至猪脚基本熟透。

然后，加入浸泡好的五加皮、八角、桂皮、生抽、老抽、冰糖，继续炖煮 30 分钟左右，让猪脚充分吸收调料的味道，同时五加皮的药效也能融入其中。

炖煮过程中要适时翻动猪脚，确保受热均匀。根据个人口味加入适量盐调味，继续炖煮几分钟，让盐充分融入汤中。

五加皮炖猪脚是一道具有一定食疗功效的菜肴。五加皮有祛风湿、补肝肾等作用。猪脚富含胶原蛋白等营养成分。两者搭配炖煮，不仅味道鲜美，还对身体有一定益处。但食用时要适量，且应根据个人体质和健康状况来选择是否适合食用。同时，在烹饪过程中要注意调料的使用，以保证菜肴的口感和风味。

2024-07-16 浏览 60

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