判断宝宝黄疸是否消退，主要通过观察皮肤、眼白颜色变化以及结合医学检测。黄疸消退时，皮肤和眼白的黄染会逐渐减轻至正常肤色，同时宝宝的精神状态、吃奶量和大小便情况也会恢复正常。若居家无法确认，需就医通过胆红素检测或经皮测疸仪进一步评估。
黄疸的消退过程与类型有关。生理性黄疸通常在出生后2-3天出现，7-10天自然消退；母乳性黄疸可能持续更久，但一般不影响健康。病理性黄疸需医疗干预，如光疗或药物。家长可每天在自然光下观察宝宝面部、胸腹部皮肤颜色，并与身体其他部位对比。若手脚心黄染明显消退，通常提示黄疸减轻。同时注意宝宝是否恢复活泼状态，哭声是否洪亮，以及尿色是否从深黄转为清亮。早产儿或低体重儿黄疸消退时间可能延迟，需更密切监测。
观察黄疸时需避开黄色衣物或灯光干扰，避免误判。若黄疸持续超过两周未退，或退而复现，伴随发热、拒奶、嗜睡等症状，必须立即就医。母乳喂养的宝宝可尝试暂停母乳2-3天，若黄疸明显减退则提示母乳性黄疸。居家护理需保持宝宝充足喂养促进排便，但不可自行服用中药或晒太阳替代治疗。新生儿血脑屏障发育不完善，严重黄疸可能导致胆红素脑病，留下神经系统后遗症，因此科学监测至关重要。
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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黄东生
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黄东生
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黄东生
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黄东生
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