双肾小结石可以吃什么

双肾小结石可以多喝水、多吃富含枸橼酸的水果、适量摄入高钙食物、控制草酸含量高的食物、减少高盐高蛋白饮食。具体分析如下:

1.多喝水:每日饮水量建议达到2000mL以上,充足的水分可以稀释尿液,降低尿液中矿物质浓度,减少结晶形成的机会,同时促进小结石随尿液排出。

2.多吃富含枸橼酸的水果:如柠檬、橙子、柚子等,枸橼酸能与尿钙结合形成可溶性复合物,抑制钙盐结晶,减少结石形成风险。

3.适量摄入高钙食物:如牛奶、豆腐等,适量钙质摄入有助于结合肠道内的草酸,减少草酸吸收,避免草酸钙结石加重。

4.控制草酸含量高的食物:如菠菜、坚果、巧克力等,过量摄入草酸会增加尿液中草酸浓度,促进草酸钙结石形成。

5.减少高盐高蛋白饮食:高盐饮食会增加尿钙排泄,高蛋白饮食会增加尿酸和草酸排泄,均可能促进结石形成,需适当控制摄入量。

饮食调整需结合个体情况,避免单一食物过量摄入,定期复查尿液及影像学检查,必要时在医生指导下调整治疗方案。

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2025-06-25 浏览 1
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