吃营养品对骨折恢复有帮助吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

吃营养品对骨折恢复通常是有帮助的。

当发生骨折后，身体需要充足的营养物质来支持修复和愈合过程。一些营养品可以提供骨折恢复所需的关键成分。比如富含蛋白质的营养品能为机体提供构建和修复组织的原料，有助于骨痂的形成；含有钙、维生素D等营养成分的营养品对于骨骼的矿化和强度恢复至关重要。一些富含维生素C、锌等营养素的营养品也能在一定程度上促进胶原蛋白的合成，提高机体的免疫力，从而为骨折恢复创造良好的内部环境。

单纯依靠吃营养品并不能完全确保骨折的顺利恢复。骨折的康复是一个复杂的过程，还需要综合多方面的因素。首先，恰当的治疗，如复位、固定等是骨折愈合的基础。其次，均衡的饮食同样不可或缺，不能过度依赖营养品而忽视了日常食物中所含的丰富营养。新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等天然食物能提供全面的营养支持。同时，在骨折恢复期间，还应保持良好的作息，避免吸烟、酗酒等不良习惯，适度进行康复锻炼，这些都对骨折的恢复有重要意义。营养品可以作为骨折恢复的辅助手段，但应与其他措施相结合，才能更好地促进骨折的良好愈合和身体的全面康复。

2024-10-13 浏览 5

相关文章

促进骨折愈合的营养品有哪些

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

促进骨折愈合的营养品包括牛奶、虾皮等，也可服用钙片。1.牛奶。属于生活中比较常见...

吃鱼对骨折的恢复有帮助吗