促进骨折愈合的营养品有哪些

促进骨折愈合的营养品包括牛奶、虾皮等，也可服用钙片。

1.牛奶。属于生活中比较常见的一种饮品，其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素以及碳水化合物。如果发生骨折，适当喝牛奶能够有效补充身体所需的各种营养，尤其是其中的钙质，有利于促进骨折断段愈合，且含有的蛋白质可以促进骨折手术后伤口的愈合。

2.虾皮。其中含有大量的钙离子和蛋白质，适当吃虾皮后，能够有效增加骨骼中钙离子，增强骨骼的强度，促使骨折恢复。

3.钙片。例如维生素D3的钙片，能帮助骨折后的机体补充所需要的钙物质，帮助骨骼的发育，促进骨折恢复。

2022-11-10 浏览 65

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