促进骨折愈合的营养品包括牛奶、虾皮等,也可服用钙片。
1.牛奶。属于生活中比较常见的一种饮品,其中含有丰富的钙质、蛋白质、维生素以及碳水化合物。如果发生骨折,适当喝牛奶能够有效补充身体所需的各种营养,尤其是其中的钙质,有利于促进骨折断段愈合,且含有的蛋白质可以促进骨折手术后伤口的愈合。
2.虾皮。其中含有大量的钙离子和蛋白质,适当吃虾皮后,能够有效增加骨骼中钙离子,增强骨骼的强度,促使骨折恢复。
3.钙片。例如维生素D3的钙片,能帮助骨折后的机体补充所需要的钙物质,帮助骨骼的发育,促进骨折恢复。
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