怎么避免被传染腮腺炎

可通过接种疫苗、增强体质、调整饮食、少去人口密集的地方等避免被传染腮腺炎。

1.接种疫苗。患者可以接种腮腺炎疫苗，能够使机体产生相应的抗体，从而预防传染上腮腺炎。

2.增强体质。平时还要多参加户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，通过锻炼能够增强自身的免疫功能，提高机体的抗病能力，也能够预防传染上腮腺炎。

3.调整饮食。日常饮食上可以多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、西红柿等，能够补充机体所需要的物质，增强机体的抗病能力，预防被传染上腮腺炎。

4.少去人口密集的地方。腮腺炎高发期尽量不要去人口密集的地方，而且外出时还可以佩戴口罩，避免接触传染源，也能够预防被传染上腮腺炎。

2022-12-22 浏览 6

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