感冒可以吃海鲜么

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议吃海鲜。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状。海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等，大多性属寒凉，在感冒期间食用可能会加重体内的寒邪，尤其是风寒感冒患者，食用后可能会使感冒症状加剧，例如导致咳嗽加重、痰液增多、流鼻涕更频繁等。而且，海鲜属于高蛋白食物，在人体处于感冒状态时，消化功能往往会有所减弱，高蛋白食物相对难以消化，食用海鲜可能会给胃肠造成较大的负担，引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。部分人本身就对海鲜过敏，感冒期间身体的免疫功能紊乱，过敏反应可能会更加明显，这不仅会加重身体的不适，还会干扰医生对感冒病情的判断，不利于感冒的恢复。所以，感冒期间最好避免食用海鲜，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，有助于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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