感冒了可以吃海鲜吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议吃海鲜。

感冒是一种常见的上呼吸道感染性疾病，通常会伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状。海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等，大多性凉，在感冒期间食用可能会加重体内的寒邪，不利于感冒的恢复。而且，海鲜属于高蛋白食物，在人体处于感冒这种疾病状态时，消化功能往往会有所减弱，高蛋白食物相对难以消化，可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。部分人可能对海鲜过敏，感冒期间身体的免疫功能紊乱，过敏反应可能更容易发生或者加重，这会使身体的不适症状更加复杂，干扰对感冒病情的判断和治疗。所以，为了能让身体尽快从感冒中恢复，感冒期间最好避免食用海鲜，饮食应以清淡、易消化为主，比如可以多吃米粥、面条、新鲜的蔬菜、水果等。

2024-11-12 浏览 4

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