红斑狼疮除了治疗还做好哪些护理

红斑狼疮患者除治疗外应做好皮肤护理、饮食护理、心理护理、生活护理、避免诱因。具体分析如下：

1.皮肤护理：红斑狼疮患者皮肤较为敏感。要避免皮肤直接暴露在阳光下，外出时应穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等。日常要保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的清洁用品，避免过度清洁。皮肤干燥时可适当涂抹温和的润肤霜，防止皮肤干裂。如果出现红斑、皮疹等情况，不要搔抓，以免破损感染，必要时遵医嘱使用外用药物。

2.饮食护理：合理的饮食有助于病情控制。患者应遵循高蛋白、低脂肪、低盐、低糖的饮食原则。多摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等，以补充身体所需营养，增强抵抗力。减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。控制盐和糖的摄取量，避免加重肾脏负担和引起血糖波动。同时，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

3.心理护理：红斑狼疮是一种慢性疾病，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。家人和朋友要给予患者足够的关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。患者自身也应调整心态，可以通过参加一些社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力，减轻心理压力。必要时可寻求心理医生的帮助，保持乐观的情绪对病情的稳定和恢复非常重要。

4.生活护理：规律的生活作息对患者很重要。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，避免熬夜。适度进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。居住环境要保持清洁、干燥、通风良好，避免居住在潮湿寒冷的环境中。注意保暖，根据季节增减衣物，预防感冒等感染性疾病，因为感染可能会诱发红斑狼疮的发作或加重病情。

5.避免诱因：了解并避免诱发红斑狼疮发作或加重的因素。除了前面提到的阳光照射外，还应避免感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染等。某些药物也可能诱发红斑狼疮，如青霉素类、磺胺类等，用药时需谨慎，在医生的指导下使用。同时，女性患者应注意避免妊娠和分娩过程中的风险，如需怀孕应在病情稳定期，并在医生的严密监测下进行。

红斑狼疮患者在日常生活中要定期复查，按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药。如果出现病情变化，如发热、关节疼痛加重、红斑增多等情况，应及时就医。