红斑狼疮除了治疗还要做好哪些护理

红斑狼疮患者除治疗外，在皮肤护理、饮食调节、休息与运动、心理调适、避免诱因这几方面也要做好护理。具体分析如下：

1.皮肤护理：红斑狼疮患者皮肤较为敏感，日常应避免阳光直射，外出时需做好防晒措施，如涂抹高倍数防晒霜、戴宽边帽子、穿长袖衣物等。要保持皮肤清洁，使用温和、无刺激的清洁用品，避免使用碱性肥皂。皮肤干燥时可适当涂抹温和的润肤霜，防止皮肤干裂。若出现红斑、皮疹等情况，不要搔抓，以免破损感染，必要时遵医嘱使用外用药物。

2.饮食调节：患者的饮食应注重营养均衡。要多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以补充身体所需营养，增强机体抵抗力。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重皮肤症状或引起胃肠道不适。同时，要控制盐和糖的摄入量，避免食用高盐、高糖食物，以防加重肾脏负担。

3.休息与运动：充足的休息对红斑狼疮患者至关重要。患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。但也不能长期卧床，适度的运动有助于提高身体机能。可选择一些较为温和的运动方式，如散步、瑜伽等。运动强度要根据自身身体状况调整，避免剧烈运动。运动时间可选择在早晨或傍晚，避免在阳光强烈时外出运动，防止紫外线对皮肤的伤害。

4.心理调适：红斑狼疮是一种慢性疾病，患者可能会因疾病的困扰产生焦虑、抑郁等不良情绪。患者自身要积极调整心态，保持乐观的情绪。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式转移注意力。家人和朋友也要给予患者足够的关心和支持，让患者感受到温暖，增强其战胜疾病的信心。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

5.避免诱因：患者要尽量避免感染，注意个人卫生，勤洗手，避免去人员密集的场所。寒冷、潮湿等环境因素可能会诱发病情加重，要注意保暖，保持居住环境干燥、舒适。某些药物也可能诱发红斑狼疮或加重病情，如青霉素等，用药时需告知医生自己的病情，谨慎用药。

红斑狼疮患者在日常生活中要严格遵循医嘱进行护理，定期复查，以便及时调整治疗和护理方案。同时，要密切关注自身身体状况，若出现不适症状应及时就医。