左侧臀部肌肉疼痛怎么办

左侧臀部痛怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

左侧臀部疼痛可通过热敷缓解肌肉紧张、适当拉伸改善局部血液循环、避免久坐减少压力刺...

左侧臀部酸痛怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

左侧臀部酸痛可通过热敷缓解肌肉紧张、适度拉伸改善血液循环、调整坐姿减少局部压力、...

左侧臀部酸痛怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

左侧臀部酸痛可能由久坐或不良姿势、梨状肌综合征、腰椎间盘突出、髋关节病变、局部软...

运动过度肌肉酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在很多人为了自身健康考虑，会选择进行适量的运动，而有些人可能急于求成，运动过量...

膝盖内侧疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平时在走路或者是做其他有氧运动的时候，膝盖发挥着必不可少的作用，但是因为膝盖长期...

训练后肌肉酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

健身已经成为一种潮流了，但是很多人在健身或者是训练以后都不可避免的肌肉出现酸痛的...

跑步肌肉抽搐痉挛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

相信我们或多或少都经历过抽筋的情况，特别是在跑步比赛的过程中出现抽筋最让人“恐惧...

左侧臀部酸疼是什么原因

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

左侧臀部酸疼可能是由久坐、肌肉拉伤、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、髋关节疾病等原...

左侧腰下和臀部痛是什么原因

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

左侧腰下和臀部痛可能是由肌肉劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、髋关节...

右侧臀部肌肉疼痛怎么办

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

右侧臀部肌肉疼痛可通过热敷缓解局部血液循环、轻柔按摩放松紧绷肌群、适度拉伸改善肌...